Älä lopeta tammikuun terveysintoilua, vaan jatka ainakin vielä helmikuu tutustumalla granaattiomenan käyttöön ja terveysvaikutuksiin

Granaattiomena on tullut jäädäkseen, kun moni tavallinenkin tallaaja vihdoin ja viimein tunnistaa granaattiomenan ja on jopa omaksunut sen ruokavalioonsa. Granaattiomena on pyöreä, nimensä mukaan hieman omenaa muistuttava hedelmä, mutta omenasta poiketen granaattiomenasta syödään vain sen sisällä olevat siemenet. Nämä siemenet sisältävät paljon terveysvaikutuksia, jonka takia niistä voi nauttia syömisen lisäksi myös kosmetiikassa.

Keski-Aasiassa alun perin viljeltyä granaattiomenaa viljellään nykyään ympäri maailman, jonka takia sitä on mahdollista saada ympäri vuoden. Syödessä granaattiomena halkaistaan ja kopautetaan kuorta esimerkiksi lusikalla, jotta siemenet saadaan ulos. Siemenet voi lisätä hyvin, vaikka aamupuuroon, jugurtin sekaan tai salaattiin, sellaisenaankin ne ovat maukkaista ja ihanan makeita.

Granaattiomenan hyödyt kosmetiikassa

I+m Naturkosmetik on hyödyntänyt granaattiomenan siemenöljyä kosmetiikassaan. Normaalin ja kuivan ihon Hydro Perform-sarjan tuotteissa käytetään granaattiomenan siemenöljyä neutralisoimaan vapaita radikaaleja, joita pääsee kehoomme hengitysilman ja normaalin aineenvaihdunnan kautta. Ne ovat välttämättömiä, mutta jos niitä on liika ne aiheuttavat soluvaurioita ja sairauksia. Erityisesti niitä tulee esimerkiksi voimakkaasta auringonsäteilystä, liian kaloripitoisesta ravinnosta, tupakoinnista, alkoholin käytöstä ja urheilusuorituksesta. Jos elimistö ei saa poistettua vapaita radikaaleja, ne aiheuttavat elimistössä solukon tuhoamista ja ennenaikaista vanhenemista. Kosmetiikassa käyttämällä tämä granaattiomenan siemenöljyn on sanottu edesauttavan vapaiden radikaalien poistoa, ja siemenöljyssä onkin runsaasti antioksidantteja.

Vastuullisuus on i+m Naturkosmetikille ollut aina yksi pääarvoista, jonka takia he ovat halunneet käyttää Hydro Perform-sarjassaan eettistä ja ekologista granaattiomenan siemenöljyä. Turkissa sijaitseva Pomegranate Valley on melkein 200 hehtaarin plantaasi, jossa viljellään granaattiomenaa. Plantaasilla tehdään granaattiomenamehua, josta jää paljon granaattiomenan siemeniä yli, joista i+m Naturkosmetik tekee siemenöljyä. Sivutuotteena syntyvät siemenet eivät pääsisi käyttöön, ellei niitä hyödynnettäisi kosmetiikassa. I+m Naturkosmetik tekee siis hyvien tuotteiden lisäksi hyvää ja vastuullista liiketoimintaa. Tämä on yksi syistä miksi rakastamme brändiä!

Lupasimme kertoa myös granaattiomenan terveysvaikutuksista. Aiemman vapaiden radikaalien neutralisoinnin lisäksi sen antioksidantit voivat hidastaa ikääntymistä, pysyt siis nuorena pidempään. Kosmetiikassa granaattiomenan siemenöljyn tarkoitus on kiinteyttää ihoa, jolloin mahdollisesti ennaltaehkäistään ikääntymisen merkkejä. Se saattaa auttaa myös sydän- ja verisuoniterveyttä, esimerkiksi vähentämällä verisuonten seinämiin kerääntynyttä plakkia täten alentamalla LDL-kolesterolia. Se myös tutkitusti heikentää monien bakteerien ja virusten kasvua. Terveyspommin sijasta, granaattiomenaa voisikin kutsua terveysgranaatiksi sen monien terveysvaikutusten takia.

Kirsikkana kakun päällä, löysimme ihanan granaattiomenasmoothie reseptin Queen Of Delicious-blogista, joka on ehdottomasti maistamisen arvoinen. Reseptin ja siihen liittyvän blogikirjoituksen löydät täältä: https://thequeenofdelicious.com/granaattiomenasmoothie/

Toivottavasti kirjoitus oli kiinnostava 😊 Anna ihmeessä palautetta, jotta pystymme kehittämään viestintää.

 

Hydro Perform-sarjaan pääset tutustumaan täältä: https://luoto.life/tuote-osasto/brandit/im-naturkosmetik/hydro-performance/

Luodon eettisistä projekteista lisää: https://luoto.life/doing-good/

 

Lähteet:

https://www.satokausikalenteri.fi/news/32/parasta-juuri-nyt-granaattiomena

https://www.raakatori.fi/granaattiomenan-kuoren-alta-paljastuu-herkulliset-terveyssiemenet

http://www.vinkkilanluomutuote.fi/terveystieto/antioksidantit-ja-vapaat-radikaalit/

https://www.healthline.com/nutrition/12-proven-benefits-of-pomegranate#section7